Uitschakelen, afstemmen, afhaken: zes technologievrije vakanties
Gooi de smartphone weg, vaarwel tegen wifi en laad je persoonlijke batterij op tijdens deze digitale detox-uitjes

Zevenenveertig. Dat is het aantal keren dat de meesten van ons elke dag op onze smartphone kijken, volgens een recent onderzoek van Deloitte. Telefoondekking is nog nooit zo goed geweest, en met wifi die beschikbaar is in elk café, hotel en zelfs op sommige metrolijnen, vindt zelfs de meest minimale tech-consument het lastig om volledig uit te schakelen.
Touroperators hebben hierop ingespeeld en doen nu een brullende handel in 'digitale detox'-uitjes. Maar ondanks de hype is het moeilijker dan je zou denken om incommunicado te gaan: als er geen wifi in je hotel is, kun je je telefoon gewoon uit het raam houden om je (enigszins gênante) oplossing te krijgen. Het is echter mogelijk om volledig te ontsnappen aan de attributen van het informatietijdperk - al is het maar voor een paar dagen - tijdens een van deze spectaculaire vakanties.
Ontsnap naar het wild in Schotland
Er even tussenuit hoeven niet te betekenen dat je naar de andere kant van de wereld moet. Het zelfverklaarde 'wildste pension' van Groot-Brittannië ligt op het beroemde afgelegen schiereiland Knoydart in het noordwesten van Schotland. Skiary Lodge is een 200 jaar oud stenen huis aan de oevers van Loch Hourn. Vroeger was deze afgelegen hoek van de Schotse Hooglanden de thuisbasis van een kleine nederzetting van haringvissers. Nu blijft alleen Skiary Lodge over. Groepen van maximaal zes kunnen het huisje boeken voor een echte natuurervaring - compleet met paraffinelampen, Rayburn-kachelverwarming en een volledige afwezigheid van telefoonontvangst. Er zijn geen wegen die naar het huis leiden, dus bezoekers kunnen een mooie wandeling van 30 minuten maken of een gratis boottransfer vanaf Kinloch Hourn. Vanaf uw afgelegen basis kunt u uren in de natuur doorbrengen of een dagtocht maken om de top van Ladhar Bheinn te bereiken, de meest westelijke 'Munro' van Schotland (Sir Hugh T. Munro was de eerste man die de Schotse bergen inspecteerde en catalogiseerde van meer dan 3000 voet hoog). Skiary Lodge-eigenaren Tom en Claire bieden een volledige B&B-service, met heerlijke huisgemaakte maaltijden geserveerd in een verwarmde kas naast het huisje. De bijbehorende uitzichten op het meer en de inwonende zeehonden en edelherten zorgen voor meer visuele stimulatie dan welke Instagram-post dan ook.
Prijzen beginnen bij £ 89 per persoon, per nacht; skiary.com

Slapen op het platteland van Italië inhalen
Een van de valkuilen van het digitale tijdperk is de verwachting 24/7 aan te staan, een gewoonte die het slaappatroon kan verstoren. Bij Ti Sana, een wellness-retraite en medische spa in de pittoreske regio Lombardije in Noord-Italië, staat een goede nachtrust zeker op de agenda. Een van de vele op maat gemaakte gezondheidsarrangementen is een speciaal slapeloosheidsprogramma, dat gebruik maakt van natuurlijke therapieën en wellness-seminars om te helpen ontspannen en ontstressen, terwijl de avonden worden doorgebracht in een speciale digitale detox-suite. Het is allemaal ontworpen om deelnemers te helpen gezonde, langdurige slaapoplossingen te bereiken en lichaam en geest te herstellen. Maar als dat allemaal klinkt als hard werken, vergeet dan niet dat je je tijd zult doorbrengen in een charmant 18e-eeuws gehucht, compleet met luxe spa, zwembaden, sauna en hamam. Activiteit komt in de vorm van zachte oefenlessen zoals yoga en Qigong, en er is altijd de kans om eropuit te gaan en het glooiende Italiaanse platteland voor de deur te verkennen.
Prijzen voor 7 nachten in Ti Sana vanaf £ 2.198 per persoon (£ 2.433 voor eenpersoonsgebruik), inclusief volpension, een keuze aan programma's, retourvluchten en transfers; healthandfitnesstravel.com

Ren met de wolven in Arctisch Noorwegen
Sneeuwscooters kunnen spanning met hoge decibel bieden over bevroren meren en hellingen, maar om de bossen, heuvels en vlaktes van het glinsterende Narnia, het Scandinavische noordpoolgebied, over te steken, is niets zo opwindend als zitten in een slee, meegesleept door een roedel husky's . Deze naaste verwanten van de wolf geven een verrassend vlotte en snelle rit en zijn sterke en capabele bewegwijzers, instinctief vliegend langs bospaden en boomwortels en rotsen onaangeroerd laten. Tijdens een driedaagse Husky Safari met Artisan Travel nemen de bekroonde musher Sven Engholm en zijn blauwogige honden je mee door adembenemende winterse landschappen, tot wel 30 mijl per dag. Je begint en eindigt bij Engholms eigen huskyboerderij en brengt twee nachten door in een afgelegen hut met kans op spectaculaire Aurora Borealis-displays en magische middernachtstiltes, behalve het vreemde gehuil van je viervoetige vrienden buiten.
Drie nachten volpension, inclusief vluchten, transfers, begeleiding, kleding en uitrusting, vanaf £ 2.145 per persoon; artisantravel.co.uk
Balans terugvinden in Sri Lanka
Door het tijdschrift Observer de 'beste yoga-retraite ter wereld' genoemd, de schuilplaats aan het meer van Ulpotha in Sri Lanka is een rustige utopie, waar tweemaal daags yogasessies plaatsvinden onder een pagode onder een koor van tropische vogelgezang. Als u niet aan uw naar beneden gerichte hond werkt, kunt u zwemmen of kajakken over het door de bron gevoede meer, lui in een hangmat dutten, kijken naar de makaken die mangoschillen naar elkaar gooien, een Ayurvedische massage ondergaan of de lokale dorpen op de fiets verkennen. Diegenen die wanhopig op zoek zijn naar een telefoonsignaal kunnen er een krijgen door naar de nabijgelegen 'zonsondergangrots' te klimmen, maar wees gewaarschuwd: je zult nooit in staat zijn om die prachtige zonsondergang of het gevoel van totale rust recht te doen met een camera. Het is beter om het gewoon te omarmen voordat je terugkeert naar de retraite om het nachtelijke kikkerkoor te vangen, terwijl je geniet van een verse kokosnoot.
Twee weken volpension, exclusief vluchten, vanaf US $ 2.940 (£ 2.348) voor geplande programma's; nealsyardholidays.com

Maak contact met de oude wereld in Peru
Kwam Indiana Jones in het zweet op een touwbrug? Ja, maar hij werd achtervolgd door een priester die met een mes zwaaide. Dus je zult zo cool zijn als een komkommer als je over het 30 meter hoge touwbrugsysteem navigeert bij Amazonereserve in Peru, met een verbluffend uitzicht op het bladerdak van het regenwoud. Een van de vele hotels van de bekroonde duurzame luxe touroperator Inkaterra, er zijn in totaal drie resorts in het Manu National Park, en Inkaterra organiseert vakanties in meerdere centra daartussen. Ze hebben allemaal honderden soorten vogels en flora, maar de Hacienda Urubamba is de enige met een biologische boerderij waar je je eigen inheemse ingrediënten kunt plukken; Terwijl de Machu Picchu-stad hotel heeft een eigen restaurant met glazen wanden in de jungle en een luxe botanische spa.
Een 13-daagse reis naar Peru, waarbij je vier Inkaterra-eigendommen bezoekt, begint vanaf £ 4.325 per persoon, op basis van twee volwassenen. Dit omvat twee nachten in Lima, drie nachten in Inkaterra Reserva Amazonica, twee nachten in Inkaterra Hacienda Urubamba, twee nachten Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotel, drie nachten in Inkaterra La Casona, retourvluchten en luchthaventransfers, de trein en een begeleide reis naar Machu Picchu, plus begeleide dagelijkse excursies bij de Inkaterra-eigendommen; regenboogtours.co.uk
Ga native in Zuid-Afrika
Deze stevige en betaalbare vakantie in Mtentu Lodge in de wildste hoek van de Wild Coast-regio van Zuid-Afrika biedt een breed scala aan activiteiten voor sensatiezoekers, of het nu kanoën en paardrijden, het verkennen van de nabijgelegen verlaten stranden met bijbehorende scheepswrakken of getrakteerd worden op kwalen door de lokale sangoma in hun huizen. Maar je zult geen video's van deze ervaringen uploaden totdat je terug bent in de bewoonde wereld, want er is geen internet en je kunt alleen een telefoonsignaal krijgen na een klim van 900 voet naar 'Signal Hill'. Gelegen in en eigendom van de Amadiba-gemeenschap, zijn er comfortabele hutten en slaapzalen beschikbaar, allemaal met rieten veranda's met uitzicht op de oceaan en de Natuurreservaat Mkhambathi , een land van open grasland en moerasbossen. Douches werken op zonne-energie en gas en een percentage van de winst gaat naar de lokale gemeenschap, die gedeeltelijk eigenaar is van de lodge. Het is alleen toegankelijk per 4x4, te paard of te voet, dus zelfs voordat je aankomt, weet je dat je off-grid bent gegaan.
£ 192 voor een driedaags Amadiba Explorer-pakket, inclusief begeleide paardrijtochten en wandelingen door de wildernis, reizen en vervoer niet inbegrepen; mtentulodge.co.za