Spa's: het recept voor wellness voor het nieuwe jaar
Voorkom de januari-blues met een moment van pure verwennerij
Johan Kauppi / Arctisch bad 2014
Met Kerstmis en Nieuwjaar voorbij, kan het je vergeven worden dat je je uitgeput voelt. Maar hulp is nabij. Het is wetenschappelijk bewezen dat de Scandinavische traditie van warm en koud duiken de stemming verbetert en stress vermindert, zegt Leo Bear in The Daily Telegraph. Met remedies zoals cryotherapie en ijsyoga die steeds populairder worden, voelt Arctic Bath, een spa-retraite die in de lente 30 mijl ten zuiden van de poolcirkel wordt geopend, ver vooruit.
Dit kleinschalige toevluchtsoord in Zweeds Lapland, in de buurt van het kleine stadje Harads, wordt een van de coolste spa's van 2019. De hub is een vrij drijvend Narnia-achtig nest dat verankerd is in de rivier de Lule, met een koud dompelbad in het midden, omringd door saunacabines, een behandelkamer (probeer de gezichtsbehandeling met bessen-oxidant), een restaurant en een ontspanningslounge. Allemaal heel Scandinavisch. En terwijl je bezig bent met al deze ontspanning, kijk je omhoog en bewonder je het noorderlicht.
Hutten vanaf £ 505, arcticbath.se
1012_13_171116p275.jpg
Arterra / Marica van der Meer
Een langzamere manier van leven
De Slow Life-beweging biedt ook een welkome verlichting van de razernij van de Boxing Day-verkopen. Het geeft prioriteit aan het terugschakelen naar een langzamere, meer verbonden manier van leven, zegt Francesca Syz, ook in The Daily Telegraph. Deze maand nam Revivo Wellness Resort op Bali het concept voor het eerst de zee op met een zesdaagse wellnesscruise rond Indonesië.
De mobiele spa vaart routes door de natuurlijke wonderen van Indonesië, waaronder de belangrijkste duikregio van Raja Ampat en de natuurparadijs van het eiland Komodo (foto). Aan boord krijgen gasten begeleide yoga, meditatie, fitnesslessen, op maat gemaakte menu's en dagelijkse spabehandelingen.
De ervaring stelt gasten in staat zich te concentreren op het ontwikkelen van een duurzame, gezonde levensstijl terwijl ze genieten van de vrijheid van een avontuur op het warme, tropische open water, zegt Syz.
Vanaf £ 52.000 voor twee delen, RevivoResorts.com
overfoto.com
Een reden voor een feestje
Chiva-Som heeft een formidabele reputatie gehad en een groot aantal onderscheidingen gekregen als een bestemmings-spa waar degenen die hun fysieke, emotionele of spirituele welzijn willen verbeteren gegarandeerde resultaten krijgen zonder in te boeten aan luxe, zegt Gillian de Bono in de Financial Keer.
Dus de grootse heropening van Thailand's gerenoveerde Chiva-Som in Hua Hin vorige maand was een reden voor feest onder de vele toegewijden. Het verblijf van De Bono begon met een beoordeling van haar medische geschiedenis en overleg met experts om haar stressniveau te bepalen. Toen ze begon aan een onthullend dagelijks regime van op maat gemaakte behandelingen, massages en fitnesslessen, ontdekte de Bono dat haar laatste massage stille tranen in haar ogen bracht omdat het de ongeneeslijke gevoelloosheid in de vroege ochtend verlichtte waaraan ze jarenlang had geleden.
Fans van Chiva-Som die te maken hebben gehad met opnamesystemen, moeten zeker teruggaan voor hun oplossing.
Zeven nachten vanaf £ 5.595, ChivaSom.com
Een moderne klassieker heropent zijn deuren
Golden Door heeft de toewijding van zijn Hollywood-klanten geïnspireerd. California's Golden Door is een klassieker in de wellnesswereld. Maar zijn 60 jaar ervaring maakt het niet minder verfrissend, zegt Daisy Finer in Condé Nast Traveller. Welzijnstrends komen en gaan, maar er valt veel te zeggen voor de kracht van gezamenlijke wijsheid die door de eeuwen heen is gefilterd en met passie wordt geleverd.
In de loop der jaren hebben de 600 hectare aan landelijke schoonheid en het kenmerkende ethos van herverbinding met het innerlijke zelf tot cultische toewijding geleid onder de Hollywood-klanten, terwijl de 96-jarige oprichter, Deborah Szekely, bijgenaamd de meter van wellness, een ander verkoopargument is .
Elk verblijf bij Golden Door is anders omdat gasten vrij zijn om hun eigen schema te kiezen. De mogelijkheden variëren van dans- en watervolleyballessen tot zelfhypnose voor slaap en spiritualiteit.
Ongeveer $ 10.000 per week, GoldenDoor.com
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in GeldWeek
