Ikigai: blijf thuis en denk aan Japan
Een Japanse kijk op het leven helpt ons door de lockdown heen te komen
iStockfoto's
Nu Engeland een week in zijn tweede lockdown zit, reizen in een groot deel van de rest van Groot-Brittannië ontmoedigd wordt en de winter snel nadert, maken miljoenen van ons opnieuw kennis met het leven binnenshuis. Het is daarom nog nooit zo belangrijk voor ons geweest om dagelijks gefocust en gelukkig te blijven. Dat is in wezen wat het Japanse concept van ikigai ik gaat allemaal over.
Gevormd door het combineren van ‘ naar ’, wat ‘leven’ betekent, en ‘ gai ', wat betekent 'de moeite waard zijn', de term is een beknopte manier om te beschrijven waar je 's ochtends van opstaat - of het nu gaat om werk, familie of een geliefde hobby - net als een prozaïsche versie van de Franse term doel, zegt Lily Crossley-Baxter voor: BBC-reizen . Het is iets waar je voor leeft ... Als je een geweldige tijd hebt als je werkt, kan dat zijn ikigai . Als je een gezin hebt waar je van houdt en waar je iets voor kunt doen, dan is dat ook ikigai .
Een filosofie voor een lang leven
De oorsprong van het woord is te vinden in de Heian-periode in Japan (794-1185), zegt Lucy Dayman van website Slim Tokio eerder dit jaar, met de gai deel waarvan gedacht wordt dat het voortkomt uit kai , het Japanse woord voor schelp. In de Heian-periode waren schelpen buitengewoon waardevol en de associatie met rijkdom kan worden gezien in verwante Japanse woorden, zoals hatarakigai, betekent de waarde van werk. Gai is daarom de sleutel tot het vinden van je doel of waarde in het leven, zegt Dayman. Velen geloven ikigai kan je langer en met meer richting laten leven.
Kijk maar naar de Okinawanen, zoals Héctor García en Francesc Miralles schrijven in de proloog van hun internationale bestseller uit 2017 Ikigai: het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven . Ikigai vertaalt zich ruwweg als 'het geluk van altijd bezig zijn'. Met die filosofie die hun leven vormgeeft, samen met een gezond dieet, een eenvoudig leven in de buitenlucht, groene thee ... [en het subtropische klimaat], is het geen wonder dat de inwoners van Okinawa, een eiland in het uiterste zuiden van Japan, tot de enkele van 's werelds langstlevende.
480133602
Getty-afbeeldingen
Okinawa is bij uitstek geschikt voor deze manier van leven. Het is de Japanse versie van een paradijselijk eiland, zegt Rob Goss in Wanderlust magazine. Bezoekers vinden winnende zonsondergangen op Kaap Manzamo. Maar het eiland wordt ook gewaardeerd om zijn keuken, die, naast geweldige zeevruchten, bestaat uit gestoofde varkensdravers, gesneden varkensoor en een bitter-tofu-varkensvlees roerbak genaamd goya champuru . De nabijgelegen Yaeyama-eilanden, het meest zuidwestelijke punt van Japan, zijn ook het ontdekken waard, omdat ze dichter bij Taiwan liggen dan bij Tokio.
Ishigaki heeft kobaltbaaien en witte stranden; Iriomote is bedekt met jungle; het slaperige Taketomi heeft dorpen waar de traditionele stenen bungalows zijn afgedekt met rode pannendaken... [terwijl] Yonaguni wilde pony's en duikplekken heeft, waar duikers kunnen zwemmen met hamerhaaien. Het dichtstbijzijnde van de vier belangrijkste eilanden van Japan bij Okinawa, Kyushu, profiteert van geothermische activiteiten, vandaar de fotogenieke vulkanen en warmwaterbronnen ( onsen ). Ibusuki-stad, een deel van Kagoshima aan de kust, heeft genoeg onsen baden, evenals ryokan herbergen voor een nacht traditionele accommodatie en zandbaden, als je zin hebt om tot aan je nek begraven te worden in stomend heet zand om de huid en de bloedsomloop te verbeteren.
Omarm ikigai thuis
Toeristen zullen ook aan boord kunnen gaan van een nieuwe luxe sight-seeing trein die vorige maand Kagoshima verliet voor zijn eerste reis rond het eiland. Het dankt zijn naam, 36+3, aan het feit dat Kyushu het 36e grootste eiland ter wereld is, waarbij de 3 passagiers, omwonenden en de spoorwegmaatschappij vertegenwoordigt. The Japan Times . Met een mix van Japanse en westerse designelementen kunnen passagiers genieten van lokale gerechten, waaronder sake, wagyu [rundvlees] en zeevruchten onderweg, vanaf ¥ 12.000 (£ 88).
Natuurlijk, voor degenen onder ons in Groot-Brittannië, zullen Kyushu en Okinawa moeten wachten - althans voorlopig. Maar dat betekent niet dat je het concept van niet kunt omarmen ikigai thuis. Een oudere inwoner van Ogimi, op het eiland Okinawa, bekend als het dorp met het hoogste percentage honderdjarigen ter wereld, vertelde García en Miralles voor hun boek: Het belangrijkste in Ogimi, in het leven, is blijven glimlachen.
Deze artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in GeldWeek
